亲爱的城设学子
你是否曾在设计图纸前感到迷茫？是否在深夜模型制作时感到孤独？每一份作品的背后都可能藏着情绪的暗涌，而你的心声值得被温柔聆听。武汉大学城市设计学院始终守护你的心灵四季，现为你开启专属的长期心理沟通渠道——无论风雨，我们并肩而行。
渠道一：纸短情长·「时光信箱」
将你的心事匿名或实名投递至学院「时光树洞」，每一份倾诉都会被认真阅读。心理助理团成员将在一周内通过邮件或线下纸条给予暖心回应，让文字成为跨越时空的拥抱。
倾诉链接：https://f.wps.cn/g/BHNpM61R/
渠道二：朋辈暖阳·「班级心灵伙伴」
每个班级都有一位经过培训的「心灵伙伴」，他们就是我们的班级心理委员，在感到迷茫和困惑时，可以向她们倾诉当你感到压力难以负荷时，只需轻轻敲开TA的门，或发送一条消息，温暖的支持即刻抵达。
渠道三：师长灯塔·「学院心灵导师」
若你希望与更专业的老师对话，学院辅导员与心理导师始终在你身边，随时待命。无论你正经历学业压力、人际困扰，还是对未来的迷茫与焦虑，都可以放心地向他们敞开心扉。所有倾诉将严格保密，你的每一句话都会被认真聆听，成为我们共同探索内心世界的起点。
辅导员们不仅拥有丰富的心理学专业知识，更积累了多年与学生对话的温暖经验。他们深知研究生阶段的独特挑战，能够敏锐地捕捉你的情绪波动，为你拨开迷雾，找到前行的方向。无论是短期的情绪疏导，还是长期的成长规划，导员们都会根据你的具体情况，定制专属的成长方案，陪伴你一步步走出困境，拥抱更强大的自己。
渠道四：专业守护·「校级心理咨询」
武汉大学心理健康教育中心提供免费心理咨询服务，专业咨询师将与你共同探索内心的星辰大海，其成立于1988年，是学校面向全体学生开展心理健康教育活动的专门机构。2013年，心理中心入选“湖北省心理健康教育示范中心”，2016年，入选“全国高校心理健康教育与咨询示范中心”，提供包括个人、团体、心理健康教育活动及心理测评在内的多项服务。
预约方式：
智慧珞珈：学生心理服务-咨询预约
官方网址：http://xlzx.whu.edu.cn/zxyy/zxsjs1.htm
电话预约：027-68772029
生命援助热线：当你或身边的同学遭遇心理危机，有伤害自己或伤害他人的想法甚至行为时，请立即为自己或他人拨打生命救助热线：13377884461。
渠道五：免费心灵补给站
若你想随时自我疗愈，推荐关注这些宝藏平台：
❶ 东方明见心理（ID：dfmjxl）：免费心理测评+公益咨询预约
❷ 北师大心理学部（ID：bnupsychology）：科普漫画+正念练习音频
❸ 简单心理Uni（ID：jdxl-uni）：艺术治疗主题工作坊直播
最后，请记住
你的情绪不是设计图纸上需要擦除的“错误线条”，而是让作品更有生命力的独特笔触。愿每一次倾诉都能成为重塑内心的力量——在城设学院，你永远不必独自面对风雨。
